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- 異性間コミュニケーション研究所
人間関係について学びを実践する
ハーバード大学が80年近く研究から導き出した結論で証明されたのは、幸せになるための結論は【良い人間関係】であるということ。しかもそれは幸福感にとどまらず、体や脳の健康にも大いに影響を与えます。この研究から導き出されたのは、良い人生を決めるのは、お金でも名声でもありませんでした。
50代の人間関係に満足している人は、80歳になっても健康的というデータがあります。人間関係がぎくしゃくしている中で暮らしていると、それだけで健康に悪い影響を与えます。
家族や友人とのつながりの多い人は少ない人に比べて幸せを感じやすく、健康で、長生きでした。かたや、孤独を感じている人は、中年期から健康問題を抱え、認知機能も低下しやすく、長生きできない傾向にあります。
100人いれば100通りの考え方や価値観があり、悩みの9割は人間関係と言われています。
孤独問題の解決法の1つに「コミュニティ」の存在があると言われています。幸せになるための結論は「良い人間関係」であるということ。しかもそれは幸福感にとどまらず、体や脳の健康にも大いに影響を与えるという事実から、家族や地域はもちろん、SNSコミュニティを利用するなどして人との繋がりを持つことで「孤独」な人生を防いで幸せな人生を送ることができます。
異性間コミュニケーション研究所には、
セカンドライフコミュニケーション
を学んだ方のみ参加できます。すべて動画受講ができます。
研究所の感想
荻野美穂子さま
受講前の私は、職場の人間関係がかなりストレスでした。「どうして私のことを分かってくれないんだろう?」とか「私のことは仲間外れにして」など腹立たしく思ったり、気にし過ぎる傾向があったりしました。また、隣の席の後輩が意見が通らないとすぐに拗ねて機嫌が悪くなり、それも気になっていました。昨夏、そのストレスも一因で病気になり休職・自宅療養を余儀なくされました。ちょうどそのタイミングで講座開講ということで、人間関係で悩まない方法を学びたい!と受講しました。
受講中はお仲間が毎回ステキな変化を遂げられていく姿を目の当たりにしました。私が変化を実感したのは、職場復帰した時でした。今までストレスだった「自分に対して向けられる思い」が気にならなかったのです!少しはイライラすることもありましたが、腹が立つことはなくなったのです!!例の後輩が拗ねても自然とスルーできたのです!!!
「100人いたら100通りの考え方がある」と知ってはいたものの、中々理解するまで落とし込むことができていませんでした。でも受講したことで、意識せずとも身についたのだと思います。
これからも学んだことを実践し続けて「人間関係に悩まない自分」を作っていきたいです。
原田真澄さま
講座を受ける前の自分は、忙しさを理由に、自分を見つめることをせず、仕事中は何だか不機嫌で、うまくいかないことも多い日々を過ごしていました。本を読んで情報を得ても、実践することのないまま忘れてしまう・・・という状況でした。講座を受けて、毎週の宿題を意識することで、毎日の生活に変化が生まれました。自分が少し行動を起こしてみると、相手も反応してくれ、行動してよかったと思えるようになりました。そして、その変化や気づきを講座でシエアできるのが楽しかったです。ほかの方の体験をきいて、気づきを得たり、自分も実践してみようと思うことができました。話ができる、話をきける環境にいられることで、安心して学びを続けられました。実践講座でさらに学びを深堀りすると、人間の行動に対してどんどん興味がわいてきました。
人との関わりを苦手と思っていた私が、自分を認められるようになり、家族にやさしくなれたり、この人はどんな人なんだろう?と自分から関わりを持てるように変化しました。今日は楽しかったなと思いながら1日を終えることが格段に多くなりました♪
森美和さま
学ぶ以前は、人間関係で上手くいかないと相手とは考え方が違っていると決めつけて、この人とは合わないからあまり関わらないようにしようと思っていました。でも学んだ今は、世の中にはいろんな人がいて、100人入れば100通りの考え方や価値観があるということが常に頭の中にあり自分の中で、そういう考え方もあるんだと、悩むことなく、解決することができるようになってきました。
自分の捉え方が変われば心穏やかに日々過ごせると実感しています。まだまだ、これからもいろいろな壁にぶつかるかもしれませんが 研究所で学びながらより良い人間関係を築いていけたら嬉しいなと思っています。
上ノ坊恵美さま
自分自身コミュニケーション能力は低くないと思っていましたが、それは単に自分の価値観に合わせたフィルターで周りを見てただけで、自分の正義感で○○すべき、○○であるべきと思考し、イライラと過ごしておりました。学んだことを意識し過ごすうちに、自分も周りも客観的に見られるようになり、効果はすぐに表れました。
人間関係は難しいと思い込んでいましたが、どれを選択するかも自分次第。他人に振り回されることなく、自分を生きるということも学びました。 自分の意識や気持ち一つで、こんなにも世界が変わるのかと体感することができ、職場でも家庭でも人間関係が良好になりました。
今は穏やかに過ごす自分がいて、今後の人生が豊かに軽やかになると実感しています。
人間関係を学ぶ大切さを教わり、今後も続けていきます。
セカンドライフコミュニケーション講座を
修了した方が入れる「第2の思春期」コミュニティ
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